25 maneiras de... ver posts abaixo!

8. Use sempre o cinto de segurança.

9. Controle a quantidade de bebidas alcoólicas que ingere.

10. Sorria! Isso fará você se sentir melhor.

11. Não seja indulgente com você mesmo.

Still to be continued... :o)

25 maneiras de melhorar a sua saúde

4. Descanse abundantemente.

5. Verifique se o seu cabelo está seco antes de sair.

6. Coma em condições.

7. Apanhe sol lá fora pelo menos um pouco por dia.

To be continued...

25 maneiras de melhorar a sua saúde

1. Escove os seus dentes pelo menos duas vezes ao dia!

2. Vista-se de acordo com o tempo.

3. Visite o seu dentista regularmente.

To be continued.... :)

ehhhhhh!

O Benfica ganhou!!! E não se decreta feriado nacional nem nada??? Eventos assim, raros, deviam ter uma menção obrigatória no calendário. E de recordação, que qualquer dia precisamos de dizer: "olha, foi no dia de hoje há 1 ano que o Benfica ganhou pela última vez"...

só de pensar

Que faltam 3 meses para o Natal, dá-me vontade de poder hibernar como os ursos, e lá até Março.

(sim, hoje fui lembrar-me disto!)

tá giro!!

vidas!

café.....................

Damos mais conta disso quando se anda com os horários todos trocados devido às horas de deitar das férias e ao "nervosinho" de regressar ao trabalho e portanto se adormece às 2 e tal da manhã para estar de pestana aberta ainda antes do despertador tocar e quando ainda por cima abrindo o olho pensamos que "fixe, ainda é de noite, posso dormir mais" mas afinal descobrimos que são já 7 da manhã só que o **** do sol ainda não nasceu.
E ainda damos mais conta disso quando em 2 dias seguidos a **** da máquina de café daqui nem o cheira, e portanto temos de andar feitos zombies, mais do que costume quando se bebe o dito líquido maravilha.
Nada de novo isto da máquina, porque o serviço aqui nesse aspecto mete nojo, quando há café não há copos, quando há copos não há café, às vezes há os dois mas colheres nem vê-las.
E eu nem gosto de café, apre!!!!

(imagem daqui mas descoberta mesmo a jeito aqui :))

regresso

Regressar de férias é sempre complicado, a vontade é menor que nula... 3 semanas realmente é, não o ideial, porque isso não existe quando se fala de férias :), mas muito bom, dá quase para esquecer que o resto do mundo que nos obriga a levantar cedo e passar o dia enfiados em escritórios em stress existe.
Foram muito boas, Dublin é uma cidade gira que se vê bem num fim de semana prolongado, se bem que não tem nada do outro mundo (a menos que se goste muito de Guinness :op)
Não apanhámos grande tempo no que era para ser a nossa semana de praia, em Troia, mas descansámos e demos uma voltinha por V.N.Milfontes e Porto Covo. No Algarve na 3ª semana esteve muito calor mas era a nossa semana do Geocaching por isso lá andámos a palminhar montes e vales ;) Foi bom para reencontrar a P. e passar uma tarde com ela e jantarmos depois os quatro.

As leituras não foram famosas, 6 livritos não é mau mas as férias costumam render mais.

O tempo passou num instante. Para começar em grande vão estar cá uns ingleses quase a semana toda e vou ter de os aturar o dia inteiro. Nem dá para dormir de olhos abertos.

Falta muito para mais férias? :)

fim...

while i am out 4

"Temple Bar", Dublin

while i am out 3

Porto Covo

while i am out 2

Praia de São Torpes

while I am out

Christ Church, Dublin

hum...

Bem, eu gosto bastante de Sumol (principalmente o de ananás) e adoro chocolate (como qualquer "gaija" que se preze), mas... ?????

Não sei se me convencem... A notícia, aqui.